Ci sono diversi modi di vivere la voglia di stare bene con la propria mente e il proprio corpo.
Per i più “zen” ci sono discipline efficaci ma dall’impatto più morbido come ad esempio lo yoga, per chi ama il movimento all’aria aperta c’è il running… per chi ha quella carica dentro e quella voglia di sfogarla in tutta la sua potenza c’è la boxe.
La boxe è una disciplina completa che aiuta non solo a sudare ma anche a sviluppare prontezza di riflessi, agilità e coordinazione motoria
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di boxe e non solo.
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